Krislåda innehåll: hela checklistan och det de färdiga lådorna hoppar över

Åtta poster, och vad var och en måste klara

Listan är sorterad efter hur snabbt bristen märks, inte efter bokstavsordning. Har du bråttom börjar du överst: en kväll räcker för de fyra första. Varje rad säger vad posten ska klara, så att du kan handla den utan att först läsa på om produktkategorin. Exakt hur många liter och kilo just ditt hushåll behöver för sju dygn står uträknat under hemberedskap för en vecka.

1. Vatten

   Förvaringen ska tåla att stå fylld i månader utan att smaka plast, och dunkar på 5 till 10 liter är det format som går att lyfta fyllt. Ställ dem mörkt och svalt. Den övre nivån i literspannet räknar in matlagning, den nedre bara dryck.

2. Mat

   Sju dagars mat som mättar, tål rumstemperatur, går snabbt att laga eller kan ätas som den är utan att sluka vatten. Livsmedelsverkets egna exempel är havregryn, snabbtillagad pasta, torkade linser, kött- och fiskkonserver och UHT-mjölk. Den här posten hör hemma i köksskåpet, inte i lådan.

3. Värme

   En sovsäck eller yllefilt per person, underställ, mössa och vantar, plus nödfiltar som väger nästan ingenting men tar plats i sista hand. Värmepåsar för händerna är tillägget som ryms i en handske och ändå märks mest under en kall natt.

4. Ljus

   En lampa per person med extra batterier, och stearinljus som reserv. Välj pannlampa före handhållen ficklampa, eftersom du behöver båda händerna till annat. Levande ljus ställs i stadiga hållare med avstånd till textilier och till barn.

5. Information

   En radio som går på batteri, vev eller solceller, plus en laddad powerbank till telefonen. Ett viktigt meddelande till allmänheten går ut på FM-bandet, så en enkel modell duger lika bra som en dyr. Ställ in P4 för ditt län innan radion läggs ner i lådan.

6. Första hjälpen och mediciner

   Plåster, kompresser, bandage, sårtvätt, tejp, sax och pincett samt smärtstillande täcker grunden. Har någon stående recept ska minst en veckas extra förråd finnas, och vid långvarig behandling rekommenderar Socialstyrelsen en hel månad. Räkna dock inte med att få ut allt i förväg.

7. Hygien

   Tvål, handsprit, våtservetter, sopsäckar och mer toalettpapper än du först räknar med. Hit hör också en lösning för toalettbesök utan rinnande vatten, som saknas oftare än tvålen.

8. Kontanter

   Sedlar i små valörer, ungefär 1 000 kronor per vuxen enligt Riksbankens riktmärke som MCF för vidare — för ett par alltså omkring 2 000 kronor. Kortterminaler och Swish står stilla när elen är borta, och en kassa utan ström har sällan växel på en stor sedel.

När de åtta raderna är avbockade är lådan användbar. Resten gör den bekväm: multiverktyg, tändstickor i vattentät förpackning, extra batterier, viktiga dokument i vattentät påse, karta och extranycklar, tejp, foder till husdjuret och det småbarnen behöver. Foder, blöjor och medicin i barndos räknas per individ precis som vattnet, alltså ovanpå de mängder som gäller de vuxna.

Vilka rader lämnas oftast tomma?

Tre stycken, och de går att förutsäga: maten och ljuset finns hemma, men vattenreningen, kontanterna och toalettlösningen saknas helt. Att packa själv betyder att du måste läsa på om varje kategori för sig — vilket filter tar vad, vilken radio når P4, hur länge gasen räcker — och det är där de flesta tröttnar.

Vattenrening är den svåraste raden att gissa sig till, eftersom två metoder täcker olika saker. Klorbaserade tabletter verkar mot bakterier och virus men är svaga mot protozoer, medan ett hålfiber- eller keramiskt filter tar bakterier och protozoer men släpper igenom virus. Vill du ha en rad som håller oavsett vad som hänt med vattnet lägger du i båda, eller behåller kokning som reserv: koka tills det bubblar kraftigt med stora bubblor.

Kontanterna saknas oftast för att de är den enda posten du måste hämta i en bank i stället för att beställa hem. Toalettlösningen är den tredje: kommunala pumpar går på el och kan sluta fungera i ett längre avbrott. En hink med tätt lock, kraftiga plastpåsar och en säck kompostströ är hela lösningen, och den tar en hyllplats i förrådet.

Vad står var, och hur håller du det aktuellt?

Utrustningen ligger i lådan för att vara orörd den dag den behövs, och maten står i skafferiet för att förbrukas och fyllas på i vardagen. Blandar du ihop de två får du antingen en låda som är plundrad på kex i mars, eller ett matförråd som passerat datum utan att någon märkt det.

Matmängden räknar du per person, inte per hushåll. Livsmedelsverket anger 1 800 till 2 800 kilokalorier per dygn för en vuxen, medan barn och unga spänner mellan 1 100 och 3 000 beroende på ålder. Torrvaror som ris, pasta, havregryn och linser är billigast per kalori, men de behöver skydd mot fukt och syre för att hålla längre än till nästa säsong. Det löser ett kit med Bered Mylarpåsar för långtidsförvaring för 390 kr.

Två saker hör ändå hemma i lådan trots att de handlar om mat. Den ena är en manuell öppnare, för konserverna i skåpet är oåtkomliga utan, och sju funktioner i Bered Multiverktyg i rostfritt stål kostar 349 kr. Den andra är en lista på papper över vad skafferiet innehåller, så att du slipper räkna om från början vid varje genomgång.

Skriv sedan datum på allt som kan ta slut, ta slut på kraft eller passera bäst före: dunkarna, matpåsarna, batterierna och tabletterna. Det tar tio minuter medan du packar, och utan datum blir varje genomgång en gissningslek. Etiketterna sitter på utsidan och listan överst i lådan, för rotationen fungerar bara om det äldsta går att hitta utan att resten öppnas. Hur ofta varje sak ska bytas står uppställt under hemberedskap för en vecka.

En detalj förvånar många. Har en vattendunk stått i ljus kan insidan få en slemmig hinna av bakterier som lever av ljuset. Den är ofarlig för de flesta men ger bismak, och den försvinner med en diskborste eller en klorlösning på 1 ml klorin per 3 liter vatten som får verka en halvtimme.

Vad innehåller de färdiga lådorna jämfört med listan?

Mindre än man tror på en punkt, och mer än man tror på flera andra. Åtta av elva färdiga krislådor på den svenska marknaden saknar mat helt. Ett paket löser alltså utrustningen — rening, kök, ljus, radio, förband — men matraden fyller du själv, oavsett om du bygger från noll eller kompletterar ett köpt paket.

Ett paket tar däremot bort jämförandet, och egen packning ger kontroll men riskerar luckor och blir ofta dyrare per artikel. De fyra kompletteringarna här kostar tillsammans 1 258 kr, mot 2 690 kr för hela paketet — har du redan en låda hemma är kompletteringen alltså den billiga vägen. Fler paket ligger jämförda på sidan om de bästa krislådorna, och vad de dyrare nivåerna lägger till står under basic eller premium krislåda.

Räknar du med barn i hushållet tillkommer ersättning, blöjor och mediciner i barndos, och de mängderna finns uträknade i guiden för barnfamiljens krislåda. Ska hela hemmet klara veckan, och inte bara lådan, är hemberedskap för en vecka nästa steg.

Vilken rad ska du fylla först?

• Snabbt val Arbeta uppifrån och ner i listan. Vattnet först, och kontanterna samma dag du ändå är i banken.
• Låda hemma sedan tidigare Läs datumen innan du köper något nytt. Tabletter och batterier är ofta det enda som behöver bytas.
• Liten bostad Räkna en hyllmeter till torrvarorna och en golvyta till dunkarna. Vatten ska aldrig stå ovanför huvudhöjd.

Tabellen skiljer på två sorters brist. Den översta raden handlar om att komma igång från noll, de fyra under om att laga ett hål i något du redan har — och den sortens hål kostar tillsammans mindre än en fjärdedel av en låda. Vill du hellre plocka ihop listan i lågprishandeln än i en beredskapsbutik går skillnaderna igenom under krislåda från Biltema eller beredskapsbutik. Fler färdiga paket ligger uppställda på sidan om krislådor.

Vanliga frågor om vad en krislåda ska innehålla